Публикации

День здоровья #прямо сейчас проводят специалисты ЦМСЧ №38 ФМБА России

Наша Мобильная медицина на празднике Ленинградской АЭС в рамках совместного проекта Росатома и [club211637788|ФМБА России]

Экспресс обследование, терапевт, педиатр, гинеколог, кардиолог, эндокринолог помогают определить риски неинфекционных заболеваний.

❗️Вероника Скворцова: Более 24 тысяч человек из 86 регионов России выразили свою солидарность и поддержку, сдав кровь для пострадавших в результате теракта в Подмосковье.

Огромное число москвичей и жителей Подмосковья с первых же часов после трагедии в Крокусе откликнулись на общее горе.

За 3 дня Центр крови ФМБА России, учреждения службы крови города Москвы, Московской области, а также федеральные учреждения, находящиеся на территории Москвы, приняли более 10 тысяч (10062) доноров. Благодаря этому заготовлено 4294 л. цельной крови и 279 л. плазмы.

23-25 марта станции переливания крови в субъектах РФ также начали принимать желающих сдать кровь и таким образом выразить свое сострадание и солидарность.

"В регионах России мы наблюдаем массовый приход людей в центры заготовки крови как проявление личного вклада в борьбу со злом.В Краснодарском и Ставропольском краях, Астраханской области отмечался особенно высокий донорский поток", - сообщила руководитель ФМБА России Вероника Скворцова.

Всего за три дня донорские пункты страны приняли более 24 тысяч доноров, заготовили 10 тысяч литров цельной крови и почти 2 тысячи литров плазмы.

В подразделениях Службы крови созданы условия для комфортного пребывания доноров, работают усиленные бригады персонала и волонтеры.

"В настоящее время запасов крови и ее компонентов в стране достаточно.
Всенародное единение граждан России не только дает возможность каждому проявить сострадание и солидарность, но и создает потенциал для формирования таких запасов крови в стране, которые позволят отразить любые возможные атаки и угрозы", - подчеркнула Вероника Скворцова.

ФМБА России ведет ежедневный мониторинг запасов компонентов донорской крови в учреждениях службы крови Российской Федерации посредством единой информационной базы донорства крови и ее компонентов. Постоянно пополняющийся резерв позволяет гарантированно и бесперебойно обеспечивать всех пациентов медицинских учреждений страны в течение 4-6 месяцев.

При необходимости запасы компонентов крови можно в течение суток перераспределить между учреждениями, в том числе между субъектами России.

С виду снижения заболеваемости, отделение ОРЗ городской поликлиники переходит на 5-ти дневную рабочую неделю

С 30 марта прием пациентов с острыми проявлениями симптомов респираторных заболеваний по СУББОТАМ осуществляется только на детском фильтре детской поликлиники с 9:00 до 14:00 часов.
Вызов педиатра на дом до 12:00 часов через колл-центр, телефон: 8 813 69 50 333

Вне работы врачей амбулаторного звена при острых проявлениях заболевания необходимо обратиться к дежурным врачам приемного покоя. С признаками ОРЗ вход по правую сторону от центрального. Круглосуточно работают бригады СМП - 03, 8 813 69 644 28.

❓Как отказаться от вредных привычек
#ПРОздоровье

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается.
Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

НЕ БЕЗОБИДНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ
Многие считают, что электронные сигареты — безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет.
В состав 95% смесей для вейпов входит никотин. Его содержание отнюдь не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Никотин синтетический, в айкосе его частенько добавляют к табаку, и вдыхание такого никотина с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким негативным последствиям, чем при обычном табакокурении.
В первую очередь к быстрой зависимости, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсультам, бесплодию, когнитивным расстройствам у детей, злокачественным новообразованиям и т. д.

Кстати, зависимости бывают разные - алкоголь, курение, наркомания, игромания, психогенное переедание, интернет-зависимость и др. Как говорят психологи, что хорошие привычки появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения вредных привычек — наши пороки и соблазны.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
Чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов или, лучше всего, заняться физнагрузкой.

Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.

Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой — весь отсчёт следует начать сначала.

Наиболее важны медицинская помощь и занятия с психологом тогда, когда у вас серьезная наркотическая или алкогольная зависимости. В этом случае стоит использовать все виды помощи. Это реальная болезнь, с ней можно и нужно бороться.

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России

2024 год - ЮБИЛЕЙНЫЙ для медсанчасти!
ЦМСЧ № 38 отмечает 55 лет!

❤Коллектив примет участие в фотофлешмобе "Наша история, наше развитие!"

"Было-стало. 25 лет спустя!"
Фото 1999-2024г.

ЦМСЧ № 38 ФМБА России является частью жизни и ответственной работой не только для медицинских специалистов. В нашем коллективе трудятся сотрудники разных профессий, и без финансово-экономической группы деятельность учреждения просто невозможна. В 1997 году был образован планово-экономический отдел. 😍На фото: Кучкова Светлана Юрьевна, заместитель начальника по экономическим вопросам (работает в медсанчасти с 1991г.) и Кувшинова Наталья Андреевна, экономист ПЭО (работает с 1993 г.).

Благодарим вас, коллеги за ответственность, доброту, отзывчивость, сплоченность и умение принимать правильные решения даже в самых сложных ситуациях.