Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника
    Ответственное отношение к здоровью #ПроЗдоровье

    ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

    Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
    ✅Соблюдение здорового образа жизни;
    ✅Мониторинг собственного здоровья;
    ✅Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

    Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

    ⚕Здоровый образ жизни должен нравиться. К ведению здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно и осознанно, а не под чьим-то психологическим давлением. Вы должны получать удовольствие от того, что вы делаете.

    🥚Рациональное питание – организм нуждается в источнике энергии, но не любая пища идет ему на пользу. Правильно подобранный рацион, с достаточным количеством фруктов, овощей, зелени, мясных продуктов снабжает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

    🏌‍♂Достаточная физическая активность. Прогулки, фитнес, утренняя зарядка – всё это позволяет держать тело в отличной форме, дарит эмоциональную бодрость и энергию.

    🚿Личная гигиена. Соблюдение элементарных правил гигиены является необходимым условием здоровья. Поручни общественного транспорта, ручки дверей, деньги – это те вещи, которых мы, как и тысячи других людей, касаемся ежедневно, а значит, после этого необходимо обязательно мыть руки.

    👌Развитие навыков стрессоустойчивости. Стрессоустойчивость – комплекс психологических качеств, которые позволяют человеку спокойно справляться с действием факторов стресса, не проявляя при этом отрицательных эмоций, которые негативно влияют на состояние здоровья.

    🚭Отказ от зависимостей. Конечно же, главное правило здорового образа жизни – отказ от зависимостей (химических и нехимических). Зависимости разрушают физическое и психическое здоровье, негативно влияют на все сферы жизни человека.

    🛏Соблюдение режима дня. Следующим этапом здорового образа жизни является установка правильного режима дня. В первую очередь, это здоровый и полноценный сон. Вообще сон – это важная составляющая здоровья. Старайтесь ложиться спать до полуночи, продолжительность сна должна быть не менее 6-8 часов.

    🌬Свежий воздух. Если вы живёте в крупном мегаполисе, старайтесь свои выходные проводить на природе, выезжая за город, где чистый воздух, или чаще гуляйте в парках, скверах. Немаловажным является воздух в квартире, для того, чтобы он был свежим, необходимо ежедневно проветривать комнаты.

    Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России
    Источник: https://vk.com/wall-56569294_14033
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника
    Всем девочкам, работающим в терапии (7 этаж) выражаем благодарность и слова признательности за их добрые сердца, золотые руки и нежные слова.

    Особенно благодарим Соколову Наталью за её трудолюбие и доброту!
    Дай Бог всем остальным отделениям таких же добрых и заботливых!

    Мужчины 777 палаты ❤

    И пожелание к Новому году - новые и тёплые стеклопакеты 😉

    #УважайтеВрача #спасибозаздоровье #ЦМСЧ38_СосновыйБор

    Благодарим за добрые слова и пожелания в работе!
    Они дают энергию и силу всему коллективу ЦМСЧ № 38 ФМБА России.
    Источник: https://vk.com/wall-56569294_14039
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника
    Врач по субботам
    С❗16 декабря дополнена работа дежурной службы, запись через колл-центр:
    📞8 813 69 50 333.

    С 9:00 до 12:00 - вызов терапевта/педиатра на дом (при усиленных симптомах ОРЗ)

    С 9:00 до 14:00 - прием дежурными специалистами:
    ✅Фильтр детской поликлиники 👉 правая сторона от центрального входа, между блоком вакцинации и отделением СМП.
    ✅Отделение ОРЗ 👉 городская поликлиника, ОТДЕЛЬНЫЙ вход, правая сторона от центрального входа, задний фасад здания.
    Источник: https://vk.com/wall-56569294_14042
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника
    Превышен порог заболеваемости гриппом и ОРВИ

    В подразделениях медсанчасти действуют ограничения:
    С понедельника по субботу вызов врача на дом до 12.00, запись на прием с симптомами ОРВИ с 8:00 до 16:00 через колл-центр.
    Call-центр: 📞8 813 69 50 333.
    При загруженности телефонной линии обратиться может родственник, без симптомов заболевания в регистратуру детской и городской поликлиники, с 8.00 до 12.00 с понедельника по пятницу.
    В отделение ОРЗ для взрослых и на детском фильтре организован прием в две смены по будням с 8.00 до 19 часов; в субботу с 9 до 14 часов.

    👉В детской поликлинике приостановлен прием в "Дни здорового ребёнка" и профилактические медицинские осмотры. Обращение в поликлинику в плановом порядке, по заболеванию и с целью иммунизации.

    👉В стационаре (городская больница) приостановлены плановые госпитализация и оперативное лечение. Ограничено посещение пациентов стационара, допуск только к пациентам, требующим индивидуальным уход.

    Передача бытовых и других предметов из дома, где есть заболевший родственник строго запрещено.
    Передачи по крайней необходимости через стол-передач с 17.00 до 19.00 - будние дни, 14.00-16.00 - выходные. Пакет с указанием отделения, палаты и ФИО оставлять на столе (возле охраны) в фойе стационара

    ‼При посещении подразделений медсанчасти настоятельно рекомендуем соблюдать масочный режим.
    Источник: https://vk.com/wall-56569294_14080
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника
    📊Медицинская статистика за период с 18 по 24.12.2023 г.

    В родильном отделении проведено 6 родоразрешений.

    🛏 228 чел. госпитализированы в отделения стационара ЦМСЧ № 38 ФМБА России за указанный период, к понедельнику на лечении - 261 пациент.

    Проведено 87 оперативных вмешательства, из них - 30 в экстренном порядке, 57 - плановые.

    С травмами обратились 114 человек (59 - в приемный покой, 12 - в детскую поликлинику, 41 - в городскую поликлинику и 2 пациентам помощь оказана бригадами СМП).
    🚑 374 выезда осуществили бригады СМП: 90 вызовов к детям, 9 пациентов доставлены в клиники СПб и ЛО.

    Взрослая поликлиника отработала 8 636 обращений.
    Детская поликлиника осуществила 3 559 приемов.
    Источник: https://vk.com/wall-56569294_14128
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение