Публикации

#ПроЗдоровье - головной мозг

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения..

Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни.

📍Возьмите на вооружение 8 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.
1.Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности.
2.Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе.
3.Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
4.Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу.
5.Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так Вы не только подстегнёте мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений.
6.Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
7.Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен.
8.Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто.

👉Существует много интересных фактов о головном мозге:
•самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
•размер мозга не влияет на умственные способности;
•занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
•мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
•лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
•мозг можно сравнить с мышцами человека;
•мозг не устает;
•чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Будьте здоровы!

📊Медицинская статистика за период с 17.07 по 23.07.2023 г.

В родильном отделении проведено 5 родоразрешений.
🛏 212 чел. госпитализированы в отделения стационара ЦМСЧ № 38 ФМБА России за указанный период, к понедельнику на лечении - 254 пациента.

Проведено 44 оперативных вмешательства, из них 29 - в экстренном порядке, 15 - плановые.

С травмами обратились 126 человек (89 - в приемный покой, 7 - в детскую поликлинику, 28 - в городскую поликлинику и 2 пациентам помощь оказана бригадами СМП). 🚑 Всего 271 выезд осуществили бригады СМП, 23 - к детям, 5 пациентов доставлены в клиники СПб и ЛО, 1 оказана помощь в результате ДТП.

Взрослая поликлиника отработала 6 822 обращения.
Детская поликлиника осуществила 1 355 приемов.

#ПроЗдоровье - гепатит

Гепатит — это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образа жизни.

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.

В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики — это рациональное питание и достаточная физическая активность.

🍺Алкогольный гепатит — это прогрессирующее воспаление печени, которое возникает при длительном и/или обильном употреблении алкоголя. Причина развития заболевания только одна — чрезмерное употребление алкоголя. При этом не имеет значения вид алкоголя и возраст человека , важно только количество чистого этанола.

Диагностика гепатитов.
Хронический вирусный гепатит протекает практически без симптомов, поэтому можно годами болеть и не подозревать об этом. Очень важно регулярно сдавать специальные анализы для исключения заболевания! Эти анализы входят в программу ОМС и их можно сдать бесплатно, получив направление у участкового терапевта. Для всех видов гепатитов своевременное диагностирование возможно путем прохождения ежегодной диспансеризации или медосмотра.

Основные пути заражение гепатитами B и С:
- внутривенные наркотики (при повторном использовании шприцов);
- незащищенные половые контакты;
- передача вируса ребенку в родах;
- переливание непроверенной крови и ее компонентов;
- татуировки, пирсинг, маникюр в ненадежных салонах;
- BODY сниппеты;
- бытовые контакты (при совместном использовании острых и ранящих предметов: маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки).

Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания гепатитами являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров. Немалое значение в профилактике имеет распространение информации о путях заболевания, необходимости иммунизации, соблюдения правил гигиены и прохождение диспансеризации.
Главная защита от гепатитов А и В – вакцинация.

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России

#УважайтеВрача #спасибозаздоровье #знаючтотрудно

✒ Ульяна Конашкова:
"Хочу поблагодарить отделение травматологии и весь медперсонал за отличную работу и прекрасное отношение, к пациентам! За две недели, которые я провела на лечении, я чувствовала себя как дома, в заботливых маминых руках! Большое человеческое спасибо Вам!
Отдельное спасибо приемному покою! Вы большие молодцы!".

✒Инна Сухарева:
Уважаемые сотрудники инфекционного отделения, а также бригада скорой помощи ЦМСЧ №38. 20 июля мы с дочкой попали именно в ваши надежные руки, за что очень благодарны Господу Богу!
Примите нашу глубокую сердечную благодарность за помощь нашей доченьке Софии! Огромное человеческое СПАСИБО Анне Андреевне Васильченко за профессионализм и любовь к своей нелегкой работе!
К сожалению, не знаю имен и фамилий фельдшера скорой помощи, медицинских сестер и санитарок инфекционного отделения. Но очень хочу всем им выразить глубокую благодарность за отзывчивость, человечность, милосердие, сострадание и конечно же высоко профессиональную медицинскую помощь!
Пусть в вашей жизни вам встречается побольше людей таких же как вы сами, тогда мир станет светлее и добрее! Спасибо вам большое! С вами мы 5 дней чувствовали себя под надёжной защитой, а самое главное наш ребёнок выздоровел и снова улыбается! Низкий вам поклон и благополучия!"

Благодарим за добрые слова и пожелания в работе! Они дают энергию и силу всему коллективу ЦМСЧ № 38 ФМБА России.

Плановое проветривание в родовом отделении

С 1 по 28 августа в родовом отделении ЦМСЧ №38 ФМБА России будет проводиться ежегодное проветривание, дезинфекция и косметический ремонт.

На этот период родоразрешение будет организовано на базе перинатального центра г. Гатчины, транспортировку рожениц будут осуществлять бригады СМП. Все вопросы по маршрутизации и госпитализации необходимо обсудить с врачом-гинекологом ЖК.

Специалисты акушерско-гинекологической службы медсанчасти осуществляют круглосуточное дежурство, организован экстренный родовой зал и операционная.❗️Женщин, чей срок родов выпадает на указанный период, просьба внимательно отнестись к своему здоровью, чтоб новорожденный не испытывал неудобств транспортировки сразу после рождения. При проведении экстренного родоразрешения мама с ребенком будут направлены в областное учреждение.

При родовой деятельности или экстренной ситуации незамедлительно звонить в скорую медицинскую помощь: 📞03, 8(813-69) 64428.
При обращении за помощью при себе иметь родовой сертификат, обменную карту беременной, полис ОМС, паспорт и «тревожный чемоданчик».