Публикации

#ПроЗдоровье - причины преждевременной смертности

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность медицинского сообщества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы.

В этом классе причин смертности выделяется несколько групп. Росстат публикует показатели смерти от следующих внешних причин:
• От случайных отравлений алкоголем;
• От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
• От самоубийств;
• От убийств;
• От повреждений с неопределенными намерениями;
• От случайных падений;
• От случайных утоплений;
• От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Профилактика ДТП:
• Обеспечение безопасности дорожного движения: соблюдение правил и повышение мер ответственности за их нарушение
• Умение оказать первую помощь всеми участниками дорожного движения
• Профилактические беседы с детьми разных возрастов «О правилах безопасности на дорогах»
• Воздержание водителей от вождения в нетрезвом виде
• Воздержание водителей от вождения в уставшем состоянии
• Не заниматься посторонними делами (напр. разговор по телефону) во время вождения.

А главное быть внимательными к своим близким. Необходимо проявлять заботу, поддерживать близкое общение с детьми. Проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкоголя.
Около 98% смертельных исходов от отравлением алкоголем наступает до оказания медицинской. Причиной почти 60% смертности мужчин в трудоспособном возрасте являются причины, ассоциированные с алкоголем.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире 1 миллион человек погибает в результате самоубийства. Во всем мире самоубийство входит в тройку основных причин смерти среди людей в возрасте от 15 до 44 лет. Попытки совершения самоубийства происходят в 20 раз чаще, чем завершенные самоубийства.

Для снижения смертности от внешних причин, как считают специалисты, необходимо развитие здорового образа жизни у населения, а также создание благоприятной и безопасной среды для труда и отдыха. Также необходима усиленная антиалкогольная пропаганда.

Помните! СМП, спасатели выезжают к вам незамедлительно, как только вы смогли сообщить о своей беде. А для этого необходимо правильно вызвать эту помощь.

Вызов СМП:
📞по сотовому телефону – 103,
📞стационарный - 03, 6-44-28,
Вызов спасателей – 112!
При вызове следуйте рекомендациям диспетчера.

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России

📊Медицинская статистика за период с 10.07 по 16.07.2023 г.

В родильном отделении проведено 6 родоразрешений.
🛏 231 чел. госпитализирован в отделения стационара ЦМСЧ № 38 ФМБА России за указанный период, к понедельнику на лечении - 252 пациента.

Проведено 74 оперативных вмешательства, из них 38 - в экстренном порядке, 36 - плановые.

С травмами обратились 189 человек (119 - в приемный покой, 24 - в детскую поликлинику, 47 - в городскую поликлинику). 🚑 Всего 272 выезда осуществили бригады СМП, 22 - к детям, 13 пациентов доставлены в клиники СПб и ЛО.

Взрослая поликлиника отработала 7 531 обращение.
Детская поликлиника осуществила 1 998 приемов.

#ПроЗдоровье - головной мозг

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения..

Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни.

📍Возьмите на вооружение 8 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.
1.Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности.
2.Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе.
3.Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
4.Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу.
5.Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так Вы не только подстегнёте мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений.
6.Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
7.Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен.
8.Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто.

👉Существует много интересных фактов о головном мозге:
•самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
•размер мозга не влияет на умственные способности;
•занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
•мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
•лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
•мозг можно сравнить с мышцами человека;
•мозг не устает;
•чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Будьте здоровы!

📊Медицинская статистика за период с 17.07 по 23.07.2023 г.

В родильном отделении проведено 5 родоразрешений.
🛏 212 чел. госпитализированы в отделения стационара ЦМСЧ № 38 ФМБА России за указанный период, к понедельнику на лечении - 254 пациента.

Проведено 44 оперативных вмешательства, из них 29 - в экстренном порядке, 15 - плановые.

С травмами обратились 126 человек (89 - в приемный покой, 7 - в детскую поликлинику, 28 - в городскую поликлинику и 2 пациентам помощь оказана бригадами СМП). 🚑 Всего 271 выезд осуществили бригады СМП, 23 - к детям, 5 пациентов доставлены в клиники СПб и ЛО, 1 оказана помощь в результате ДТП.

Взрослая поликлиника отработала 6 822 обращения.
Детская поликлиника осуществила 1 355 приемов.

#ПроЗдоровье - гепатит

Гепатит — это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образа жизни.

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.

В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики — это рациональное питание и достаточная физическая активность.

🍺Алкогольный гепатит — это прогрессирующее воспаление печени, которое возникает при длительном и/или обильном употреблении алкоголя. Причина развития заболевания только одна — чрезмерное употребление алкоголя. При этом не имеет значения вид алкоголя и возраст человека , важно только количество чистого этанола.

Диагностика гепатитов.
Хронический вирусный гепатит протекает практически без симптомов, поэтому можно годами болеть и не подозревать об этом. Очень важно регулярно сдавать специальные анализы для исключения заболевания! Эти анализы входят в программу ОМС и их можно сдать бесплатно, получив направление у участкового терапевта. Для всех видов гепатитов своевременное диагностирование возможно путем прохождения ежегодной диспансеризации или медосмотра.

Основные пути заражение гепатитами B и С:
- внутривенные наркотики (при повторном использовании шприцов);
- незащищенные половые контакты;
- передача вируса ребенку в родах;
- переливание непроверенной крови и ее компонентов;
- татуировки, пирсинг, маникюр в ненадежных салонах;
- BODY сниппеты;
- бытовые контакты (при совместном использовании острых и ранящих предметов: маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки).

Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания гепатитами являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров. Немалое значение в профилактике имеет распространение информации о путях заболевания, необходимости иммунизации, соблюдения правил гигиены и прохождение диспансеризации.
Главная защита от гепатитов А и В – вакцинация.

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России