Публикации

Как сохранить здоровье легких.

Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, раком и другими недугами, являются распространенными причинами повышенной смертности во всем мире. Сохранение здоровья легких – это важнейшая задача для любого человека.

Не курите

Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Если вы следите за своим здоровьем, об этой привычке нужно забыть. Не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак, хронический бронхит, эмфизему и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно. Опасными для здоровья легких являются также сигары, трубки для курения, различные курительные смеси и т.д. Бросить курить никогда не поздно, и если этот момент не проходит безболезненно, человек словно расписывается в своей фатальной зависимости от курения. А точнее, от привычки ежедневно убивать свой организм.

Дышите чистым воздухом

Подавляющая часть жителей городов находится под воздействием загрязненного воздуха, который представляет серьезную опасность для здоровья легких. Грязный воздух может быть причиной таких заболеваний, как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др. Чтобы уменьшить влияние загрязнений старайтесь чаще бывать на чистом воздухе, выезжайте на природу, попробуйте найти возможность переезда на менее загрязненные территории. Выбирая строительные материалы, предпочтение нужно отдавать самым экологичным из них. Стоит ли говорить, что камины и дровяные печи продуктами своей работы не делают воздух чище. Злоупотребление свечами, освежителями воздуха, безусловно, вредно для помещения. А хозяевам пушистых питомцев нужно регулярно убирать шерсть с мягкой мебели, ковров, пола. Экологи советуют следовать трем основным моментам в вопросе поддержания чистого воздуха в жилище, а это: улучшение вентиляции, устранение всех источников загрязнения, применение воздухоочистителей. Заведите домашние растения: это не только красиво, но и полезно. Некоторые растения, такие как лилия или китайские вечнозеленые растения, способны очищать воздух от токсинов и улучшать его качество.

Правильно питайтесь

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи и др.), снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое по сравнению с теми, кто не употребляет этих продуктов в достаточном количестве. Все темно-листовые овощи содержат антиоксиданты, принимайте их в пищу как можно чаще. Включите в свой рацион больше продуктов с содержанием различных витаминов. Исследования показали, что употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество витаминов А и С помогает улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Также включите в свой рацион продукты, содержащие цинк, калий и магний. Исследования также показали, что фрукты, такие как апельсины и киви, способны предотвратить развитие рака легких и других заболеваний дыхательной системы. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы. Вода также помогает выводить из организма токсины и шлаки, а также способствует похудению и поддержанию здорового веса.

Следите за гигиеной

Тщательно соблюдайте личную гигиену. Обязательно мойте руки после каждого посещения общественных мест или прикосновения к вещам общего пользования. Это поможет предотвратить заражение заболеваниями, которые влияют на дыхательную систему, такими как грипп или пневмония.

Делайте прививки

От них точно не нужно бегать, и уж тем более экономить на них. Своевременно сделанная прививка от гриппа поможет человеку уберечься от заболевания, которое непредсказуемо своими последствиями. Люди же в возрасте 65+ особенно должны следить за здоровьем легких, и одна из форм такой заботы – пневмоккковая вакцина. Ну и, несомненно, не обойтись без простейших мер предосторожности: не пребывать в местах большого скопления людей в период эпидемий, постоянно проветривать помещение, не переносить даже легкую болезнь "на ногах".

Занимайтесь спортом и следите за осанкой

Физические нагрузки не только сделают легкие более сильными, они также позволят улучшить работу всего организма в целом. Речь не идет об изнурительных тренировках в спортзале. Достаточно десятиминутной зарядки и привычки хотя бы каждые вторые выходные проводить активно. Пробежки по утрам, занятия танцами, беговая дорожка дома, лыжи зимой и турпоходы летом – подобный образ жизни в том числе помогает и усилить работу легких. А людям с хроническими заболеваниями легких посильные, но регулярные физические нагрузки просто прописаны. Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание. Дышите таким образом, чтобы при вдохе ваша грудь поднималась, а при выдохе расслаблялись мышцы живота. Правильная осанка способствует полному раскрытию легких и более глубокому дыханию. Следите за положением спины не только во время ходьбы, но и во время сидения. Если вам приходится проводить много времени в положении сидя, чаще откидывайтесь на спинку стула и делайте несколько глубоких вдохов.

Правильно используйте бытовую химию

А лучше и вовсе обходиться без нее по мере возможности. Работая по дому, занимаясь чисткой предметов быта, человек подвергает себя отнюдь не безвредному воздействию вредных газов и частиц. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства, не превышайте дозу одноразового потребления и т.д. работать нужно в резиновых перчатках и респираторе. Помещение после работы нуждается в хорошем проветривании. Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлорки и аммиака.

Не игнорируйте тревожные симптомы

А именно: если после незначительных нагрузок возникают проблемы с дыханием, если кашель не проходит больше месяца, наблюдаются харканье кровью и мокрота длительное время, — немедленно к врачу! Мучительная, длящаяся долгое время боль в груди, тоже должна быть поводом для обращения к медикам.

Педиатрическому отделению - подарки от Сяськелевских школьников

Третий год подряд в мае учащиеся Пламенской средней общеобразовательной школы делают подарки педиатрическому отделению Гатчинской КМБ.

Добрая традиция идет с 2021 года, когда в рамках школьной акции «Неделя добра» ученики начальных классов по инициативе своих преподавателей и при поддержке родителей собрали полезные презенты маленьким пациентам педиатрического отделения стационара Гатчинской больницы. На следующий год к акции присоединились и старшие классы.

В этот раз мальчишки и девчонки из 1а, 2б, 3а, 3б, 4а, 4б, 5а, 5б, 6б, 7б, 8б и 9 классов закупили для маленьких пациентов влажные салфетки, памперсы, средства гигиены и ухода за кожей, а одна из мам привезла их в больницу и передала старшей медицинской сестре отделения Елене Валентиновне Смирновой.

"Конечно, весь коллектив отделения очень радует, что у нас растут такие добрые и отзывчивые дети, которые готовы поделиться, помочь, причем совершенно незнакомым детям. Мы очень признательны родителям, ведь это они так воспитывают своих сыновей и дочерей. И конечно, наша большая признательность учителям за инициативу помощи, за то, что учат своих ребят думать не только о себе, обращать внимание на проблемы тех, кто живет рядом, и не проходить мимо, если можно помочь. Большое вам всем человеческое спасибо - от всего коллектива и от всех наших маленьких пациентов!» - поблагодарила Елена Валентиновна.

Нередко пациентами педиатрического отделения становятся ребятишки, ожидающие перевода в социальные учреждения, госпитализированные из неблагополучных семей и семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Бывает, их некому навестить, поэтому средства гигиены в педиатрическом отделении всегда востребованы.
Гатчинская КМБ сердечно благодарит всех учащихся Пламенской школы, их классных руководителей и родителей за внимание, желание и готовность помочь! Пусть ваше добро сторицей вернется каждому из вас!
Гатчинская КМБ гордится тем, что у нее есть такие верные и надежные друзья!

Изменения в работе передвижной амбулатории 5 мая

Уважаемые пациенты!
Завтра передвижная амбулатория Гатчинской КМБ будет работать в следующих населенных пунктах:
10.00-11.00 - д. Малые Борницы (выезда в д. Погост не будет)
11.30-12.30 - д. Натальевка (выезда в д. Новокузнецовка не будет)

Выезд в д. Высокоключевой состоится по плану.

О работе Вырицкой районной больницы в 2022 году

Почти 50 тысяч обращений поступило в поликлинику Вырицкой РБ в 2022 году. Большая часть обращений пришлась на терапевтов (11, 5 тыс), узких специалистов (почти 9 тыс) и фельдшеров (около 8,5 тыс). Было принято 2346 вызовов на дом, проведено 12, 5 тыс рентгенологических исследований.

Поликлиника Вырицкой РБ полностью выполнила план по диспансеризации и профилактическим медицинским осмотрам взрослого населения. 3274 человек прошли диспансеризацию (при плановом задании в 3149 чел) и 1254 человека – профосмотры (при плане в 1208 чел). Проведено 10, 5 тысяч флюорографических исследований. План по профосмотрам детского населения был выполнен почти на 60%: осмотр прошли 1026 несовершеннолетних. От COVID-19 было вакцинировано 3 315 чел. Также на 90% и более был выполнен план по вакцинации от пневмококковой инфекции и дифтерии.

За прошлый год в Вырицкую РБ были приняты на работу 2 врача (терапевт участковый и рентгенолог в стационар), психолог, фельдшер в Чащинский ФАП, 4 человека среднего медперсонала и 2 младших медсестры по уходу за больными в стационар.

518 пациентов было пролечено в терапевтическом отделении стационара Вырицкой больницы, 343 - в гериатрическом, 427 - в хирургическом. В последнем было прооперировано 160 человек.

В числе первоочередных задач на 2023 год заведующий Вырицкой РБ Игорь Петрович Сорока назвал решение вопросов дефицита кадров, продолжение капитального ремонта поликлиники с реализацией возможности подключения газового отопления, а также приобретение нового УЗИ- аппарата в стационар.

Заболевания органов дыхания и их диагностика

Органы дыхательной системы подвержены многим инфекционным заболеваниям.
Инфекционными называют заболевания, причиной которых являются такие возбудители болезней, как бактерии, вирусы или простейшие.
Большинство микроорганизмов и пыли задерживаются слизистой оболочкой верхних дыхательных путей, обезвреживаются и удаляются из них вместе со слизью. Однако, часть микроорганизмов, проникших в органы дыхания, может вызвать различные заболевания: грипп, туберкулез, ангину, дифтерию и др.

Различают воздушно-капельные и капельно-пылевые инфекции.
Воздушно-капельные инфекции передаются при непосредственном контакте с больным человеком (при кашле, чихании или разговоре).
Капельно-пылевые инфекции передаются при контакте с предметами, которыми пользовался больной.

Грипп и ОРВИ

Грипп и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) вызываются вирусами и передаются воздушно-капельным путём (возможен и бытовой путь передачи гриппа, например через предметы обихода).

Вирусы гриппа содержатся в слизи, выделяющейся из носа больных людей, в их мокроте и слюне. Во время чихания и кашля больных людей миллионы невидимых глазу капелек, содержащих вирусы, выбрасываются в воздух. Если они проникают в дыхательные органы здорового человека, он может заразиться гриппом или ОРВИ.

Грипп начинается резко и бурно (от заражения до проявления клинических симптомов проходит от нескольких часов до двух дней). У больного быстро повышается температура тела до 39−40 °С, появляются озноб, ломота и слабость в теле, головная боль, кашель и насморк (кашля и насморка может и не быть).

Грипп опасен своими осложнениями. Нередко после этого заболевания наблюдаются серьёзные осложнения, связанные с нарушением работы внутренних органов — лёгких, бронхов, сердца и др.

Грипп распространяется очень быстро, поэтому нельзя допускать заболевших к работе на предприятиях, в учреждениях, к занятиям в учебных заведениях. При кашле и чихании нужно прикрывать рот и нос платком, чтобы предотвратить заражение окружающих. При общении с людьми, больными гриппом, нужно прикрывать рот и нос ватно-марлевой повязкой (или маской), которая пропускает воздух, но задерживает капельки, в которых находятся возбудители болезни.

Основным методом профилактики против гриппа является прививка. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов, благодаря чему заболевание предупреждается еще до его начала.

Туберкулёз

Туберкулёз лёгких вызывает бактерия — палочка Коха (туберкулёзная палочка), названная по имени описавшего её учёного. Туберкулёзная палочка широко

распространена в природе. Она может находиться во вдыхаемом воздухе, в капельках мокроты, на посуде, одежде, полотенце и других предметах, которыми пользовался больной (поэтому туберкулез распространяется не только капельным путем, но и с пылью).

Обычно иммунная система здорового человека активно подавляет развитие палочки Коха. Однако при неблагоприятных условиях (антисанитарные условия, сырость, недостаточное питание, сниженный иммунитет) болезнь может перейти в острую форму, приводящую к физическому разрушению лёгких. К сожалению, сейчас это заболевание всё чаще встречается даже у людей, ведущих правильный образ жизни.

В сырых, не освещаемых солнечным светом местах возбудители туберкулеза долго сохраняют жизнеспособность. В сухих, хорошо освещенных местах они быстро погибают.

Предупреждению заболевания способствует поддержание чистоты в жилых домах, на улицах городов, в общественных помещениях.

Также с целью профилактики и лечения туберкулеза проводятся регулярные обследования взрослого и детского населения.

Бронхиальная астма

Распространённым заболеванием лёгких является бронхиальная астма. При этом заболевании сокращаются мышцы, входящие в стенки бронхов, и происходит приступ удушья. Причина астмы — аллергическая реакция на самые, казалось бы, безобидные вещества: бытовую пыль, шерсть животных, пыльцу растений и т. п.

Для ликвидации мучительного и опасного удушья применяют целый ряд лекарств. Некоторые из них вводят в лёгкие в виде аэрозолей, и они действуют непосредственно на бронхи, расширяя их.

Онкологические (раковые) заболевания

Органы дыхания подвержены также онкологическим (раковым) заболевания. Чаще всего они возникают у хронических курильщиков.

Диагностика заболеваний органов дыхания

Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию — фотографирование изображения грудной клетки, просвечиваемой рентгеновским излучением. Флюорографию нужно делать хотя бы раз в два года. Это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях.

Если какое-либо заболевание органов дыхательной системы возникло, то его необходимо начать лечить как можно раньше.