Публикации

«Круг добра» подготовил специальную памятку, чтобы помочь детям с редкими заболеваниями быстрее получить помощь

Дети с редкими заболеваниями могут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации, обратившись в Фонд «Круг добра». Место жительства ребенка не имеет значения – Фонд поможет живущим в любом уголке страны.

Фонд «Круг добра», созданный по указу президента России, помог уже 23 тысячам детей, направив на их обеспечение 205 миллиардов рублей. В Перечень Фонда входят 86 заболеваний и 103 наименования лекарств, медицинских изделий и средств реабилитации.

#Гатчинскаяклиническаямежрайоннаябольница

Гимнастика при остеопорозе

Физкультура при остеопорозе считается эффективным методом лечения. При выполнении «правильных» физических упражнений формируется мускулатура, поддерживается толщина костей.

Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания.
Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.
Следует учитывать общее состояние здоровья, количество потерянной костной массы. Поэтому, прежде чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с врачом.

Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются:
- аэробика для укрепления мышцы ног – подъем по лестнице, танцы, ходьба;
- силовой тренинг, позволяющий укрепить спину, а также висение на турнике;
- плавание и водная гимнастика, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц;
- упражнения для гибкости – йога, растяжка.

В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп. Основной принцип лечебной физкультуры – все упражнения без боли.

В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:
1.Сидя в удобной позе, руки сгибаем в локтях и медленно отводим плечи назад, сближая лопатки. Считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
2.Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.
3.Сидя, ладони кладем на затылочную область, делая вдох, отводим локти назад и считаем до 5. На выдохе руки расслабляем. Повторяем 9 раз.
4.Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
5.Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.
6.Лежа на спине, подтягиваем оба колена к животу, надежно обхватываем руками, считаем до 5 и отпускаем. Достаточно 7 повторений.
7.Лежа на спине, в течение двух минут имитируем ногами активную езду на велосипеде.
8.Лежа на боку, опираемся свободной рукой. Поднимаем прямую ногу, удерживаем её на весу, считая до 5, и медленно опускаем. Повторяем поочередно 9 раз.
9.Стоя на четвереньках, делаем медленные выгибания/прогибания спины. Повторяем 7 раз.

Начинать физические упражнения нужно с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе.

Во время занятий избегайте любых резких движений, интенсивных нагрузок – упражнений, которые способны увеличить риск переломов. Не включайте в занятия бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

Медик – это интересно! Увлекательную встречу с такой главной идеей провела старшая медицинская сестра стационара Гатчинской больницы Дарья Викторовна Костикова в детском саду №52.

В некоторые тонкости медицины были посвящены воспитанники двух выпускных групп – «Почемучки» и «Непоседы». От Дарьи Викторовны они узнали, что Гатчинская больница – очень большая, что в ней есть много разных машин – и больших, и маленьких. А еще в больнице есть огромные и сложные «фотоаппараты», которые делают неяркие, но важные «фотографии»: так на доступном языке Дарья Викторовна рассказала мальчишкам и девчонкам о рентгеновских аппаратах и показала в качестве фото архивные рентгеновские снимки.

Познакомились ребята поближе и с профессией медицинской сестры. Дарья Викторовна рассказала детворе о кислородной маске, которая подключается к аппарату ИВЛ и на кукле показала, как она работает. На себя же «Почемучки» и «Непоседы» примерили обычные маски, перчатки и шапочки, и в полной готовности взялись за дело. С помощью фонендоскопа они послушали, как бьются их сердца и увидели этот ритм на пленке ЭКГ, поучились пользоваться тонометром, накладывать повязки, а на специальных ламинированных карточках попробовали провести обработку раны и аккуратно заклеить ее пластырем.

Как и положено в завершении медицинских манипуляций, ребята помыли руки – хоть и понарошку, без воды, но зато правильно и по порядку выполняя движения: в качестве подсказки им были даны наглядные картинки.

Попрощалась Дарья Викторовна с ребятами уже как с «будущими коллегами»: она искренне постаралась заинтересовать мальчишек и девчонок медициной и очень надеется, что кто-то из них обязательно выберет в будущем эту профессию.

Что такое инсульт

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический.

В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает.

Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Зачастую буквально на пустом месте: вот только что человек смеялся, шутил, а сейчас ему вызывают скорую.

Кто в группе риска

Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:
- Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.
- Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).
- Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.
- Имеет лишний вес.
- Принимает определённые препараты. В число опасных лекарств входят те, что меняют уровень эстрогена. Например, противозачаточные таблетки.
- Ведёт малоподвижный образ жизни.
- Имеет высокий уровень холестерина в крови.
- Курит.
- Страдает от апноэ во сне.
- Старше 55 лет. По статистике, каждое десятилетие после 55 лет риск получить инсульт удваивается.
- Имеет семейную историю инсультов: жертвами удара становился кто-то из близких родственников.
- Является мужчиной. У женщин риск инсульта значительно ниже.

Если хотя бы несколько пунктов можно отнести к вам, необходимо заняться собой. Желательно прямо сегодня.

Новый руководитель Гатчинской КМБ посетил Сиверскую и Дружную Горку

Исполняющий обязанности главного врача Гатчинской КМБ Ростислав Павлов продолжает знакомиться с подразделениями больницы. 26 октября он побывал в Сиверской районной больнице, Дружногорской врачебной амбулатории и Лязевском фельдшерском пункте.

В Сиверской больнице нового руководителя, его заместителей Наталью Дымнич и Ирину Дубровину, а также старшую медицинскую сестру по району Юлию Григорьеву встретили заведующий Арам Хачатрян и старшая медицинская сестра Светлана Крицкая.

Экскурсия по большому зданию Сиверской больницы заняла почти час: гости обошли взрослое и педиатрическое отделения поликлиники, дневной и круглосуточный стационары, посмотрели условия работы и оснащение, пообщались с сотрудниками и пациентами, которые тепло отзывались и о заведующем Сиверской РБ лично, и о больнице в целом. Зашел руководитель Гатчинской КМБ и в филиал Центра непрерывного профессионального медицинского развития Ленинградской области, чтобы поприветствовать нынешних студентов - будущих медицинских сестер и братьев.
«Я желаю вам хорошей учебы. А наша задача – создать достойные условия для работы, чтобы вы все после окончания обучения остались работать в нашей больнице» - сказал Ростислав Владимирович.

Проблема кадров была озвучена в числе проблем в первую очередь: неоднократные перепрофилирования Сиверской больницы в «ковидный» госпиталь привели к значительным потерям сотрудников. Арам Феликсович также отметил, что давно требует благоустройства территория больницы. А самой болевой точкой является техническое состояние фельдшерских пунктов, которые относятся к Сиверской РБ и Дружногорской амбулатории.
Масштаб проблемы Ростислав Павлов смог оценить по фотографиям, предоставленным заведующим Сиверской РБ. Один фельдшерский пункт – Лязевский – был включен в программу поездки. Осмотрев здание, состояние которого уже не позволяет его использовать, Ростислав Павлов отметил, что его нужно признавать аварийным и строить новое медучреждение.
Присутствовавший на встрече глава администрации Дружногорского поселения Игорь Отс отметил, что местная администрация готова выделить для этого земельный участок, но для его формирования необходимо знать технические характеристики будущего здания.

Не стали скрывать существующих проблем и в Дружногорской амбулатории: её заведующая Людмила Балашова и старшая медицинская сестра Фатимат Чегембаева показали не только помещения, занимаемые амбулаторией, но и многочисленные пустующие, а также провели руководство больницы в подвальное помещение, чтобы "изнутри" показать состояние здания, которое находится в долевой собственности, но практически не видит поддержки ни от одного совладельца.
Ростислав Владимирович зафиксировал все проблемные моменты и заявил, что честно доложит в вышестоящие инстанции о состоянии каждого медицинского учреждения на селе и будет добиваться средств на приведение их в должное состояние, в том числе за счет спонсорства.