Публикации

В Гатчинскую КМБ требуется младший медицинский персонал
(санитары и младшие медицинские сёстры) для работы в отделениях стационара.

Требования: профильное обучение по специальности «санитар» или «младшая медицинская сестра».

Графики работы - различные в зависимости от отделения, заработная плата - по результатам собеседования.

Заинтересованные могут обратиться в отдел кадров по телефону
8(813-71)3-21-77, с понедельника по пятницу с 9 до 15 часов.

«Круг добра» подготовил специальную памятку, чтобы помочь детям с редкими заболеваниями быстрее получить помощь

Дети с редкими заболеваниями могут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации, обратившись в Фонд «Круг добра». Место жительства ребенка не имеет значения – Фонд поможет живущим в любом уголке страны.

Фонд «Круг добра», созданный по указу президента России, помог уже 23 тысячам детей, направив на их обеспечение 205 миллиардов рублей. В Перечень Фонда входят 86 заболеваний и 103 наименования лекарств, медицинских изделий и средств реабилитации.

#Гатчинскаяклиническаямежрайоннаябольница

Гимнастика при остеопорозе

Физкультура при остеопорозе считается эффективным методом лечения. При выполнении «правильных» физических упражнений формируется мускулатура, поддерживается толщина костей.

Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания.
Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.
Следует учитывать общее состояние здоровья, количество потерянной костной массы. Поэтому, прежде чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с врачом.

Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются:
- аэробика для укрепления мышцы ног – подъем по лестнице, танцы, ходьба;
- силовой тренинг, позволяющий укрепить спину, а также висение на турнике;
- плавание и водная гимнастика, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц;
- упражнения для гибкости – йога, растяжка.

В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп. Основной принцип лечебной физкультуры – все упражнения без боли.

В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:
1.Сидя в удобной позе, руки сгибаем в локтях и медленно отводим плечи назад, сближая лопатки. Считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
2.Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.
3.Сидя, ладони кладем на затылочную область, делая вдох, отводим локти назад и считаем до 5. На выдохе руки расслабляем. Повторяем 9 раз.
4.Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
5.Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.
6.Лежа на спине, подтягиваем оба колена к животу, надежно обхватываем руками, считаем до 5 и отпускаем. Достаточно 7 повторений.
7.Лежа на спине, в течение двух минут имитируем ногами активную езду на велосипеде.
8.Лежа на боку, опираемся свободной рукой. Поднимаем прямую ногу, удерживаем её на весу, считая до 5, и медленно опускаем. Повторяем поочередно 9 раз.
9.Стоя на четвереньках, делаем медленные выгибания/прогибания спины. Повторяем 7 раз.

Начинать физические упражнения нужно с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе.

Во время занятий избегайте любых резких движений, интенсивных нагрузок – упражнений, которые способны увеличить риск переломов. Не включайте в занятия бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

Медик – это интересно! Увлекательную встречу с такой главной идеей провела старшая медицинская сестра стационара Гатчинской больницы Дарья Викторовна Костикова в детском саду №52.

В некоторые тонкости медицины были посвящены воспитанники двух выпускных групп – «Почемучки» и «Непоседы». От Дарьи Викторовны они узнали, что Гатчинская больница – очень большая, что в ней есть много разных машин – и больших, и маленьких. А еще в больнице есть огромные и сложные «фотоаппараты», которые делают неяркие, но важные «фотографии»: так на доступном языке Дарья Викторовна рассказала мальчишкам и девчонкам о рентгеновских аппаратах и показала в качестве фото архивные рентгеновские снимки.

Познакомились ребята поближе и с профессией медицинской сестры. Дарья Викторовна рассказала детворе о кислородной маске, которая подключается к аппарату ИВЛ и на кукле показала, как она работает. На себя же «Почемучки» и «Непоседы» примерили обычные маски, перчатки и шапочки, и в полной готовности взялись за дело. С помощью фонендоскопа они послушали, как бьются их сердца и увидели этот ритм на пленке ЭКГ, поучились пользоваться тонометром, накладывать повязки, а на специальных ламинированных карточках попробовали провести обработку раны и аккуратно заклеить ее пластырем.

Как и положено в завершении медицинских манипуляций, ребята помыли руки – хоть и понарошку, без воды, но зато правильно и по порядку выполняя движения: в качестве подсказки им были даны наглядные картинки.

Попрощалась Дарья Викторовна с ребятами уже как с «будущими коллегами»: она искренне постаралась заинтересовать мальчишек и девчонок медициной и очень надеется, что кто-то из них обязательно выберет в будущем эту профессию.

Что такое инсульт

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический.

В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает.

Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Зачастую буквально на пустом месте: вот только что человек смеялся, шутил, а сейчас ему вызывают скорую.

Кто в группе риска

Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:
- Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.
- Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).
- Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.
- Имеет лишний вес.
- Принимает определённые препараты. В число опасных лекарств входят те, что меняют уровень эстрогена. Например, противозачаточные таблетки.
- Ведёт малоподвижный образ жизни.
- Имеет высокий уровень холестерина в крови.
- Курит.
- Страдает от апноэ во сне.
- Старше 55 лет. По статистике, каждое десятилетие после 55 лет риск получить инсульт удваивается.
- Имеет семейную историю инсультов: жертвами удара становился кто-то из близких родственников.
- Является мужчиной. У женщин риск инсульта значительно ниже.

Если хотя бы несколько пунктов можно отнести к вам, необходимо заняться собой. Желательно прямо сегодня.